编辑推荐
本书从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血平衡等多个角度入手，为您推荐最有效的食养、食补、食忌、食疗方法。本书将传授吃得正确、活得健康的饮食养生之道。
内容推荐
中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！最适合中国人体质的补益五脏的饮食方法，一本教您吃对不生病，多活几十年的健康全书。从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血平衡等多个角度入手，为您推荐最有效的食养、食补、食忌、食疗方法。本书将传授吃得正确、活得健康的饮食养生之道，告诉您吃什么、吃多少、怎样吃才能不生病，才对身体最有益，指导您和家人远离医药、远离疾病，做自己的健康主人。
